Accéder au contenu principal

Les avantages du café pour la santé

 

Les avantages du café pour la santé

Des scientifiques ont étudié le lien entre la consommation de café et la protection Des maladies neuromusculaires.


Le café

Le café est une boisson préparée à partir de grains de café torrefié, utilisée pour stimuler l'energie et les performances.

Deux types de café sont généralemenf utilisés: l'arabica et le robusta.


Les avantages du café pour la santé


Le café permet de perdre du poids


Le café stimule le métabolisme et brûle Les graisses, permettent ainsi de perdre du poids. Elle serait donc prometteuse dans le traitement de l'obésité, bien que Des recherches Sont encore en cours.

À lire: Le saunon aiderait à contrôler la tension arterielle

Le café contribue à l'équilibre glycémique

Certaines études auggèrent que le café permet de résuire le risque de developper le diabète. Des études resrnt en cours pour confirmer ses effets sur le diabère.

Le café soutient les fonctions cérébrales

Des études faites pour établir le lien entre Les le café et Les maladies neurodégénératives resrnt en cours.

Le café prolonge la durée de vie

Une étude publiée dans Les Annals of Internal Medicine a reussi à prouver que la consommation régulière de 3 tasses de café par jour permet de résuire le risque de décès lié aux maladies cardiaques, et prolongerait ainsi la durée de vie.

D'autres études Sont necessaires pour confirmer ces résultats.


Risques du café sur la santé

Boire de grandes quantités de café peut été délétère pour la santé. Chez certaines personnes, Elle peut provoquer de l'agitation, des tremblements, Des vertigies, une insomnies. Chez Les personnes sujettes à la depression, le café pourrait entraîner une anxiété.

Il existe également un effet d'addiction au café, pouvant conduire à un syndrôme de sevrage lorsque Les personnes qui y Sont habituées y mettent fin. 

Le café est deconseillé chez Les personnes sous un traitement quelconque, chez Les enfants et chez Les femmes enceintes.



Commentaires

Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux!

 





Posts les plus consultés de ce blog

Les feuilles de laurier pour la pousse des cheveux

 Les feuilles de laurier sont des feuilles aromatiques de l'arbre de laurier. Elles sont peu connues pour leurs bienfaits sur les cheveux, et beaucoup plus utilisées à la cuisine, ainsi que dans la santé et dans la parfumerie. Elles présentent cependant également de nombreux bienfaits pour les cheveux.  Bienfaits des feuilles de laurier pour les cheveux Les feuilles de laurier sont très bénéfiques pour les cheveux. Riches en vitamines, en antioxydants, en acide gras essentiels, en acide linoléique, elles permettent d'éliminer les pellicules, fortifient les cheveux et les font briller, et luttent contre les démangeaisons. Elles permettent d'éliminer les pieux au tout début de l'infestation. Elles luttent contre la chute des cheveux et en favorise la pousse.  Comment utiliser les feuilles de laurier pour les cheveux À lire également : Comment faire disparaître le masque de grossesse Les feuilles de laurier peuvent être utilisés en rinçage des cheveux après le sh

Les clous de girofle pour purifier la peau

  Les clous de girofle présentent de nombreux bienfaits, parmi lesquels l'assainissement de la peau. Épicé très  connue et très utilisée dans la fabrication des cosmétiques, le clou de girofle est un remède naturel utilisé par les femmes indiennes pour assainir la peau. Bienfaits du clou de girofle pour la peau Le clou de girofle est très bénéfique pour la peau. Il permet de désinfecter la peau grâce à ses propriétés antibactériennes, de lutter contre les problèmes cutanés tels que l'acné, les plaques, les points noirs, les piqûres. Il favorise également la cicatrisation.  La consommation d'infusion de clou de girofle agit également sur la peau en boostant les défenses immunitaires et le système lymphatique, et en favorisant la production de globules blancs; le tout favorisant une meilleure santé de la peau.  Comment utiliser le clou de girofle pour assainir la peau Le clou de girofle peut être utilisé directement sur la peau, ou consommé.  À lire également : 10 s

Comment utiliser le gombo pour la pousse des cheveux crépus

  Le gombo est un légume très utilisé en Afrique lors de la cuisson des ragoûts. Excellent pour la santé, il a une consistance visqueuse et lourde qui donne un excellent goût aux repas. Mais le gombo n'est pas utilisé qu'en cuisine, il est également excellent pour la pousse et l'entretien des cheveux crépus.  Le gombo pour faire pousser les cheveux Les vertus du gombo sur les cheveux crépus sont encore peu connus. Le gombo contient des vitamines ( K, B9, B2, C) , des mineraux, des antioxydants, du manganèse, du calcium, du fer, du magnésium et du cuivre. En gros, il contient les éléments indispensables à la pousse des cheveux. Sa texture douce et visqueuse permet également d'assouplir les cheveux crépus et de les hydrater.Il nourrit et fait briller les cheveux, tout en définissant ses boucles.  Comment utiliser le gombo pour les cheveux Pour la pousse et l'entretien des cheveux, le gombo peut être utilisé en masque capillaire ou en gel. Masque capillaire a