Normal, de sortir de temps a autre boire un verre avec les copains, n'est-ce pas? Seulement voilà, on a desfois tendance à se laisser emporter et a boire un peu plus que nécessaire ; au point des lever le lendemain avec une gueule de bois. Voici 10 astuces naturelles pour prévenir et soulager la gueule de bois. 1. Avant de sortir, prendre 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive pressée a froid. Cela permet de ralentir le passage de l'alcool dans l'organisme. 2. Sur place, commencez pas consommer des aliments anti-oxydants : la gueule de bois n'étant pas seulement causée par la déshydratation mais également par le stress oxydatif , il est nécessaire de faire le plein de vitamines avec des aliments anti-oxydants avant de consommer de l'alcool ( fruits secs, fruits oléagineux tels que les noix ou les amandes) 3. Ne jamais boire l'estomac vide: arrangez vous toujours à manger quelque chose , que ce soit un repas complet ou un apéritif avec des toast
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